TRUCS

on mercredi, 10 janvier 2018. Posted in Divers

DIGESTION DIFFICILE LES SOLUTIONS…

L'artichaut soulage les douleurs digestives

Les graines de charbon-Marie contre les ballonnements

Le fenouil pour lutter contre l'aérophagie

La fleur d'aneth en infusion pour mieux digérer les matières grasses

La réglisse apaise les maux d'estomac

La verveine, l'herbe sacrée Le Cumin, une aide précieuse à la digestion

Le curcuma prend soin de votre foie L

e radis noir : en détox, juste après les fêtes

La menthe poivrée soulage les spasmes intestinaux 

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Pieds secs et crevasses, que faire ?

Le problème des pieds secs est très courant. S’il n’est pas traité à temps, la sècheresse provoquerait alors des gerçures et des crevasses douloureuses. Voici un remède à base d’ingrédients naturels pour soigner les pieds secs. La recette est à la fois économique, rapide à réaliser et efficace et vous permettra d’avoir de jolis pieds à la peau douce en été comme en hiver. Une application suffit à faire ressentir les effets de ce soin nutritif. Le beurre de karité et l’huile de coco sont riches en acide gras. L’acide oléique, présent en grande quantité dans le beurre de karité, nourrit la peau et régénère les callosités. L’huile de coco est riche en acide laurique, elle va nourrir et régénérer vos pieds.

Remède naturel pour soigner les pieds secs

Versez en premier lieu du beurre de karité dans le bol et ajoutez-y la même quantité d’huile de coco.

Mélangez le tout jusqu’à l’obtention d’une pâte bien homogène. Votre produit est prêt.

Appliquez cette préparation directement sur les pieds en effectuant des massages. Inutile de rincer.

Ingrédients

Beurre de karité (10 ml)

Huile de coco (10ml)

Équipement

• Une spatule (ou une cuillère à soupe)

• Un bol

Nos conseils

Lorsque la peau des pieds commence à se fendiller, un soin plus intense et en profondeur est indispensable. Ainsi, appliquez une couche bien épaisse du même soin nutritif sur les pieds et mettez des chaussettes.

Laissez agir pendant toute une nuit. Le résultat et l’efficacité du soin sont constatables dès le lendemain matin. Vous pouvez renouveler ce soin autant de fois que nécessaire et en toutes les saisons. Les produits doivent être purs pour offrir leurs meilleures propriétés.

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Du foie gras, du saumon fumé, de la dinde à gogo et trop de chocolat… Après les repas des fêtes de fin d’année, l’organisme dit stop et réclame une cure de détox. Objectif : drainer et éliminer les toxines. Plusieurs méthodes existent. Voici les ingrédients à privilégier pour démarrer une nouvelle année du bon pied.

De l’eau, de l’eau et encore de l’eau

Rien de tel qu’une cure minérale pour réhydrater un organisme malmené par trop de verres de vin et de Champagne. Il est recommandé de boire 1,5 litre à 2 litres d’eau par jour. L’eau permettra d’activer le drainage et l’élimination. Mieux vaut choisir une eau faiblement minéralisée et allégée en sodium.

Le régime citron

Il est celui dont tout le monde parle après les fêtes : le citron pour une cure détox. L’agrume peut être dilué dans une grande bouteille d’eau à boire tout au long de la journée. Le citron régule le système digestif et active l’élimination. Rien n’empêche également d’ajouter du citron dans son alimentation, à travers notamment l’assaisonnement d’une salade par exemple.

Les fruits de saison

Ananas, pamplemousse, pomme, orange, citron sont de parfaits alliés à consommer mûrs et frais pour drainer le corps. Le principe consiste à en manger surtout avant et après les repas.

Pas de féculent, mais surtout des légumes verts

Pendant une à deux semaines, le corps peut se régénérer grâce à la consommation de légumes verts, mais aussi de salades, d’ail, d’oignon et d’herbes aromatiques. Et rien de tel que d’accompagner cette cure détox de céréales complètes. Par contre, il convient de bannir les féculents, toutes les formes de sucre, l’alcool, le café et les produits laitiers.

Solutions naturelles

Préparez-vous des concoctions (Décoction de plusieurs éléments) à base de pissenlit, de radis noir, de tilleul et de bardane 

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